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ATELIER YOGA IYENGAR ET THERAPEUTIQUE

5 avril 2018 - CONSULTATION, LES THERAPIES PSYCHOCORPORELLES
ATELIER  YOGA IYENGAR ET THERAPEUTIQUE

REUNION D’INFORMATION

Diffusion Reunion 17 Mars x3


VENEZ  VOUS INFORMER SUR LE STAGE YOGA Ashtanga Iyengar,

UNE  heure de  PRESENTATION – DEMONSTRATION

par Maître Yogi RAJESH KUMAR


DIMANCHE 17 MARS    de 10h30 à 12h

   Avec un échange convivial autour du verre de l’amitié,

au 10 rue Georges Appay, à Suresnes

  Diffusion flyer Ashtanga

 

Participez

du 18 mars au 14 avril 2019,

aux ATELIERS DE YOGA Ashtanga Iyengar

avec Maître Yogi RAJESH KUMAR

*Au choix, chaque jour de semaine, 3 ateliers de 2h, entre 9h30 et 21h, et

*chaque jour de WE, 2 ateliers de 3h, entre 9h et 17h

 

au 10 rue Georges Appay, à Suresnes

A proximité des stations de Tramway ou de Train,
– 10 mn à pied de la Station tramway T2 Suresnes Longchamps  (Ligne Bezons – Porte de Versailles)
– 15 mn à pied de la Station SNCF Suresnes Mont-Valérien  (Ligne St Lazare – Versailles RD – St Quentin)

Si vous vous déplacez en voiture, la rue Appay est en zone verte payante, à environ 10 mn à pieds de la zone blanche gratuite ou des parkings du centre :  https://www.voirie-suresnes.fr/SUR0096/Plan_HD.pdf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                          

 

PRESENTATION   :    Diffusion flyer Ashtanga

 

ATELIER « à la carte »     IYENGAR Ashtanga YOGA,

Lundi 18 mars  au Dimanche 14 avril 2019

 

Les associations SAY – Shankara Ashtanga Yoga – et SAMADHI

vous invitent à un stage de Yoga et de Méditation revitalisant

Ce stage de yoga est l’opportunité de déconnecter d’une vie quotidienne surchargée ; vous atteindrez l’équilibre dans votre corps et votre esprit.

Le Yoga Iyengar est une intelligence systématique de votre esprit, votre corps, votre respiration, votre âme et votre intellect. La pratique du yoga la plus répandue au monde est enseignée dans la tradition du Maître Yoga B.K.S. Iyengar, quelle que soit la capacité physique et mentale de la personne.

Cette pratique est méthodique, scientifique et s’appuie sur l’anatomie, centrée sur la précision et la sécurité de la posture. Quand cela est nécessaire, la méthode SAY utilise des outils pour faciliter l’apprentissage et apporter la confiance aux pratiquants dans leur connaissance des postures dites «Asanas ». Les équipements sont adaptés à chaque situation personnelle.

LES OBJECTIFS DE L’ATELIER YOGA :
1)Santé Holistique par les Postures de Yoga (asanas) et méthodes respiratoires (pranayama)
2)Transformation de l’esprit par la Méditation
3) Santé mentale et Pleine Conscience

 

                                                                              

SAY shankara Ashtanga Yoga   htp://www.sayyoga.in    à BANGALORE,  

Rajesh KUMAR, Professeur Responsable yogi certifié en Yoga Iyengar, fonde en 2005 l’Académie SAY – Shankara Ashtanga Yoga avec le soutien et la bénédiction du Dr B.K.S Iyengar.

C’est à Bangalore qu’il dispense avec son équipe de professeurs émérites, divers ateliers proposés «à la carte».

Rajesh KUMAR pratique le yoga depuis plus de 17 ans, enseignant la relaxation et les techniques de respiration basées sur les méthodes de B.K.S. et Geeta S.  IYENGAR pratiquées à leur Centre Thérapeutique de PUNE en Inde.

Rajesh, professeur amical, s’assure que chaque élève parvienne au meilleur résultat dans sa pratique du yoga encourageant l’exploration de sa capacité physique, son intuition et son potentiel.

Rajesh guide l’élève vers son objectif de santé ; fidèle au principe sacré de l’enseignement du Yoga qui exige du professeur les qualités de respect, d’humanisme et de pédagogie, il transmet auprès de toutes générations les principes du yoga.

A SURESNES, SAMADHI  

  • Vous apprendrez des postures et exercices de relaxation thérapeutiques visant à améliorer votre forme et votre santé, et pouvoir les reproduire chez vous après le stage.
    Deux niveaux d’apprentissage sont proposés : Débutant et 1er Niveau.
  • – En Semaine et le WE : 1h30 de pratique des postures et 1/2h de pratique des techniques de respiration Pranayama
    – Les WE, 2h de pratique des postures et 1 heure de pratique des techniques de respirations Pranayama – travail de la voix si souhaité.
    Il est recommandé de ne pas effectuer plus d’une session par jour.
  • Cet atelier favorise votre détente et votre respiration pour vous assouplir ; il est aussi thérapeutique pour réduire et même soulager divers problèmes médicaux : musculaires, métaboliques, articulations, lombalgies, hypertension, migraines etc.
  • En fin de stage vous est remis un document récapitulant les postures utiles pour renforcer votre pratique
  • Comme à Bangalore, cet atelier est aussi animé en sessions spécifiques pour les personnes mal-voyantes et mal-entendantes.

Pour toute information complémentaire,  samadhi1@laposte.net   –    ihamaide@free.fr
ou par téléphone :  
06 62 32 72 11

                   

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Diffusion flyer Ashtanga

 

INSCRIPTIONS   

A SURESNES,  ATELIERS  « à la carte » SELON VOS DISPONIBILITES

Pendant 4 semaines,   du Lundi 18 mars au Dimanche 14 avril 2019

* du lundi au vendredi : 2 heures   –    9h30-11h30  ou  12h-14h  ou  19h-21h

* samedi et/ou dimanche : 3 heures   9h – 12h   ou  14 – 17h

 

 

MODALITES des ATELIERS et FORFAITS  PACK « à la carte »

Merci d’effectuer votre inscription au plus tôt

avec  l’acompte de 70% ou la totalité, versé à l’ordre de SAMADHI


Merci pour vos premières inscriptions, qui nous permettent d’organiser le voyage de notre Professeur Rajesh .

 

* PACK HORAIRE     ===>    ACOMPTE     70%

* Pack 6 heures : 100 euros  ===>        70 euros
* Pack 10 heures : 165 euros  ===>    115 euros

* Pack 12 heures : 196 euros  ===>    137 euros

* Pack 18 heures : 290 euros  ===>   203 euros
* Pack 20 heures : 320 euros  ===>   224 euros
*Pack 24heures 380 euros  ===>    266 euros

*Pack 30heures 470 euros  ===>    329 euros
*Pack 36 heures : 560 euros  ===>     392 euros
*Pack 40 heures : 616 euros 
===>     431 euros

– par virement sur la Banque postale  IBAN  :  FR18 2004 1010 1252 3770 5Y03 304 – Bic : PSSTFRPPSCE
ou par chèque à  SAMADHI, 14 Route de la Troche 78490 GROSROUVRE

 

 

Diffusion flyer Ashtanga

 

1) cliquez sur :  FORMULAIRE

Nous vous remercions de retourner cette  Fiche d’inscription sessions yoga SAMADHI  dûment complétée,
avec Forfait « Pack », jours et horaires d’Atelier choisis :

par mail à samadhi1@laposte.net     ou     ihamaide@free.fr

ou par courrier au  14 Route de la Troche 78490 GROSROUVRE
  

 

2)    INSCRIPTION SUR DOODLE

 

FORMULAIRE  

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PRESENTATION  du YOGA  IYENGAR

B.K.S. IYENGAR est un Yogi mondialement connu et apprécié pour ses travaux.
Il a développé et identifié une approche Scientifique du Yoga basée sur les 8 préceptes du yoga développés par le Sage Patanjali dans sa pratique de l’Ashtanga Yoga (le yoga des huit branches en sanskrit) et son traité classique 200 ans av.JC.

Le Yoga Sutras avait débuté il y a plus de 5000 ans avec la civilisation Védique dans la vallée de l’Indus (Pakistan moderne).

Le Yoga ASHTANGA IYENGAR est un système décrit méthodiquement grâce à une recherche exhaustive, développé pendant 75 ans par Yogacharya B.K.S. Iyengar au cours de sa pratique quotidienne jusqu’à ses 96 ans, découvrant, étudiant, écrivant et enseignant au sujet du yoga.

« Le yoga signifie union : l’union de l’esprit individuel avec l’esprit universel du yoga. Cette notion abstraite et complexe à expliciter, pourrait s’appréhender comme l’union du corps et de l’esprit, l’union de l’esprit et de l’âme. » – BKS Iyengar, L’arbre du Yoga

Le Yoga Iyengar, est spécifique par la pratique des postures (asanas) et la respiration (pranayama) à l’appui d’outils nommés Supports ou Accessoires de Yoga. Cette approche novatrice met l’accent sur la précision et l’alignement des postures du corps.

Un enchaînement des postures organisées par séquence, à  un rythme adapté et avec l’utilisation d’accessoires permet au Yoga Iyengar d’être adopté et pratiqué dans la vie courante.
Le personnes de tous âges de l’enfant à la personne âgée peuvent pratiquer le Yoga Iyengar. En fait, le Yoga Iyengar est très aidant pour les groupes nécessitant un travail physiologique.

Il est notoire que le Yoga Iyengar apporte une nette amélioration du niveau de santé et de forme grâce à une pratique régulière. On peut en apprécier les bénéfices par la nette amélioration de la capacité à gérer les conflits physiques, mentaux et émotionnels auxquels les diverses situations de la vie nous confrontent.

De multiples structures médicales de référence dans le monde ont certifié que la
Technique Yoga Iyengar est une alternative efficace pour soigner diverses maladies curables et contribuer à mieux gérer les maladies incurables.
Le Yoga Iyengar est aussi bénéfique pour le traitement de divers dysfonctionnements physiologiques et psychologiques.

C’est ainsi un outil puissant, autant pour atteindre l’état de complète méditation que le bien être mental.
Le yoga Iyengar est pratiqué par environ 5 milliard de personnes dans le monde.

 

PRINCIPES DU YOGA IYENGAR 

Pour toute information complémentaire,  samadhi1@laposte.net   –    ihamaide@free.fr
ou par téléphone :  
06 62 32 72 11

 

ARTICLE SUR YOGIMAG Accessoires de yoga iyengar

https://blog.yogimag.fr/22267-ateliers-yoga-iyengar-ashtanga-avec-le-maitre-yogi-rajesh-kumar.html

Equipements pour toutes pratiques de yoga traditionnelles et modernes  https://www.yogimag.com/

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SAMADHI, 14 route de la Troche 78490 GROSROUVRE

ou par messagerie : samadhi1@laposte.net   –  ihamaide@free.fr

en précisant votre  nom, prénom, adresse  afin d’optimiser le traitement de votre inscription.

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