Menu

ATELIER YOGA IYENGAR ET THERAPEUTIQUE

5 avril 2018 - LES THERAPIES PSYCHOCORPORELLES
ATELIER  YOGA IYENGAR ET THERAPEUTIQUE

Participez

jusqu’au Dimanche 7 octobre,

aux ATELIERS DE YOGA Ashtanga Iyengar

avec Maître Yogi RAJESH KUMAR

*Au choix, chaque jour de semaine, 3 ateliers de 2h, entre 9h30 et 21h, et

*chaque jour de WE, 2 ateliers de 3h, entre 9h et 17h 

  au 10 rue Georges Appay, à Suresnes

A proximité des stations de Tramway ou de Train,
– 10 mn à pied de la Station tramwayT2 Suresnes Longchamps
– 15 mn à pied de la Station SNCF Suresnes Mont-Valérien

Si vous vous déplacez en voiture, la rue Appay est en zone verte payante, à environ 10 mn à pieds de la zone blanche gratuite ou des parkings du centre :  https://www.voirie-suresnes.fr/SUR0096/Plan_HD.pdf

 

 

 

 

 

 

 

 

Diffusion plaquette Iyengar courte

 ATELIER « A LA CARTE »  IYENGAR Ashtanga YOGA,
à  SURESNES

Lundi 10 Septembre  au Dimanche 7 Octobre 2018

 

Les associations SAY – Shankara Ashtanga Yoga – et SAMADHI

vous invitent à un stage de Yoga et de Méditation revitalisant

Ce stage de yoga est l’opportunité de déconnecter d’une vie quotidienne surchargée ; vous atteindrez l’équilibre dans votre corps et votre esprit.

Le Yoga Iyengar est une intelligence systématique de votre esprit, votre corps, votre respiration, votre âme et votre intellect. La pratique du yoga la plus répandue au monde est enseignée dans la tradition du Maître Yoga B.K.S. Iyengar, quelle que soit la capacité physique et mentale de la personne.

Cette pratique est méthodique, scientifique et s’appuie sur l’anatomie, centrée sur la précision et la sécurité de la posture. Quand cela est nécessaire, la méthode SAY utilise des outils pour faciliter l’apprentissage et apporter la confiance aux pratiquants dans leur connaissance des postures dites «Asanas ». Les équipements sont adaptés à chaque situation personnelle.

LES OBJECTIFS DE L’ATELIER YOGA :
1)Santé Holistique par les Postures de Yoga (asanas) et méthodes respiratoires (pranayama). 2)Transformation de l’esprit par la Méditation
3) Santé mentale et Pleine Conscience

 

Rajesh KUMAR, Professeur Responsable yogi certifié en Yoga Iyengar, fonde en 2005 l’Académie SAY – Shankara Ashtanga Yoga avec le soutien et la bénédiction du Dr B.K.S Iyengar.
C’est à Bangalore qu’il dispense avec son équipe de professeurs émérites, divers ateliers proposés «à la carte».

htp://www.sayyoga.in

Rajesh KUMAR pratique le yoga depuis plus de 17 ans, enseignant la relaxation et les techniques de respiration basées sur les méthodes de B.K.S. et Geeta S.  IYENGAR pratiquées à leur Centre Thérapeutique de PUNE en Inde.

Rajesh, professeur amical, s’assure que chaque élève parvienne au meilleur résultat dans sa pratique du yoga encourageant l’exploration de sa capacité physique, son intuition et son potentiel.

Rajesh guide l’élève vers son objectif de santé ; fidèle au principe sacré de l’enseignement du Yoga qui exige du professeur les qualités de respect, d’humanisme et de pédagogie, il transmet auprès de toutes générations les principes du yoga.

Comme à Bangalore, cet atelier est aussi animé en sessions spécifiques pour les personnes mal-voyantes et mal-entendantes.

 

Diffusion plaquette Iyengar courte

INSCRIPTIONS   

A SURESNES,  ATELIERS  A LA CARTE SELON VOTRE DISPONIBILITE

Pendant 4 semaines, du  10 septembre au  7  octobre

 

*du lundi au vendredi : 2 heures
9h30-11h30    /  12h-14h  /
19h-21h

* les Samedi et/ou Dimanche  : 3 heures
9h – 12h   ou  14 – 17h

  • FORFAIT PAR ATELIER

*Pack 6 heures : 100 euros
*Pack 12 heures : 190 euros
*Pack 18 heures : 290 euros
*Pack 24heures :  380 euros

*Pack 30heures :  470 euros
*Pack 36 heures : 560 euros
*Pack 48 heures : 730 euros

  • Vous apprendrez des postures et exercices de relaxation thérapeutiques visant à améliorer votre forme et votre santé, et pouvoir les reproduire chez vous après le stage.

    – En Semaine et le WE : 2h de pratique des postures
    – les WE, s’ajoute 1 heure de pratique des techniques de respirations Pranayama et travail de la voix si souhaité.
    Il est recommandé de ne pas effectuer plus d’une session par jour.
    En fin de stage vous est remis un document récapitulant les postures utiles pour renforcer votre pratique.
  • Cet atelier favorise votre détente et votre respiration pour vous assouplir ; il est aussi thérapeutique pour réduire et même soulager divers problèmes médicaux : musculaires, métaboliques, articulations, lombalgies, hypertension, migraines etc.
  • Accessoires IYENGAR fournis : coussin, couverture, chaise, ceinture, brique.
  • L’association se réserve le droit d’annuler, de différer ou de moduler le planning des sessions pour toutes raisons nécessaires.
  • Pour toute information, contactez :
    samadhi1@laposte.net – 06 62 32 72 11    ou le site :    www.horizonpsy.com

MODALITES 

Seules sont validées les inscriptions effectuées avec acompte à l’ordre de SAMADHI

– par virement sur la Banque postale :
Iban: FR18 2004 1010 1252 3770 5Y03 304 – Bic: PSSTFRPPSCE
– ou par chèque au 14 Route de la Troche 78490 GROSROUVRE

à  samadhi1@laposte.net  OU  Isabelle :  ihamaide@free.fr

Fiche d’inscription sessions yoga SAMADHI

PLAN ET ACCES

Les cours se déroulent à l’adresse suivante : 10 rue Georges Appay, 92150, Suresnes

A proximité des stations de Tramway ou de Train,
– 10 mn à pied de la Station tramwayT2 Suresnes Longchamps

– 15 mn à pied de la Station SNCF Suresnes Mont-Valérien
 

Si vous vous déplacez en voiture, la rue Appay est en zone verte payante, à environ 10 mn à pieds de la zone blanche gratuite ou des parkings du centre :  https://www.voirie-suresnes.fr/SUR0096/Plan_HD.pdf

 

   


PRESENTATION  du YOGA  IYENGAR

B.K.S. IYENGAR est un Yogi mondialement connu et apprécié pour ses travaux.
Il a développé et identifié une approche Scientifique du Yoga basée sur les 8 préceptes du yoga développés par le Sage Patanjali dans sa pratique de l’Ashtanga Yoga (le yoga des huit branches en sanskrit) et son traité classique 200 ans av.JC.

Le Yoga Sutras avait débuté il y a plus de 5000 ans avec la civilisation Védique dans la vallée de l’Indus (Pakistan moderne).

Le Yoga ASHTANGA IYENGAR est un système décrit méthodiquement grâce à une recherche exhaustive, développé pendant 75 ans par Yogacharya B.K.S. Iyengar au cours de sa pratique quotidienne jusqu’à ses 96 ans, découvrant, étudiant, écrivant et enseignant au sujet du yoga.

« Le yoga signifie union : l’union de l’esprit individuel avec l’esprit universel du yoga. Cette notion abstraite et complexe à expliciter, pourrait s’appréhender comme l’union du corps et de l’esprit, l’union de l’esprit et de l’âme. » – BKS Iyengar, L’arbre du Yoga

Le Yoga Iyengar, est spécifique par la pratique des postures (asanas) et la respiration (pranayama) à l’appui d’outils nommés Supports ou Accessoires de Yoga. Cette approche novatrice met l’accent sur la précision et l’alignement des postures du corps.

Un enchaînement des postures organisées par séquence, à  un rythme adapté et avec l’utilisation d’accessoires permet au Yoga Iyengar d’être adopté et pratiqué dans la vie courante.
Le personnes de tous âges de l’enfant à la personne âgée peuvent pratiquer le Yoga Iyengar. En fait, le Yoga Iyengar est très aidant pour les groupes nécessitant un travail physiologique.

Il est notoire que le Yoga Iyengar apporte une nette amélioration du niveau de santé et de forme grâce à une pratique régulière. On peut en apprécier les bénéfices par la nette amélioration de la capacité à gérer les conflits physiques, mentaux et émotionnels auxquels les diverses situations de la vie nous confrontent.

De multiples structures médicales de référence dans le monde ont certifié que la
Technique Yoga Iyengar est une alternative efficace pour soigner diverses maladies curables et contribuer à mieux gérer les maladies incurables.
Le Yoga Iyengar est aussi bénéfique pour le traitement de divers dysfonctionnements physiologiques et psychologiques.

C’est ainsi un outil puissant, autant pour atteindre l’état de complète méditation que le bien être mental.
Le yoga Iyengar est pratiqué par environ 5 milliard de personnes dans le monde.

PRINCIPES DU YOGA IYENGAR 

Equipements pour toutes pratiques de yoga traditionnelles et modernes  https://www.yogimag.com/

CONFIDENTIALITÉ

Les informations demandées lors de la création de votre compte sont nécessaires au bon traitement de vos demandes.

Conformément à la Loi informatique et Libertés du 06/01/1978, vous disposez d’un droit d’accès, de rectification et de suppression des données vous concernant et d’opposition à leur traitement. Si vous souhaitez l’exercer, vous pouvez écrire à :

SAMADHI
14 route de la Troche 78490 GROROUVRE

ou par messagerie : samadhi1@laposte.net

en indiquant vos nom, prénom, adresse afin d’optimiser le traitement de votre demande.

Translate »
%d blogueurs aiment cette page :