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STAGE de Formateur YIN YOGA et MEDITATION – Niveau 1

5 avril 2018 - LES THERAPIES PSYCHOCORPORELLES
STAGE de Formateur   YIN YOGA et MEDITATION – Niveau 1

LE YIN YOGA

Le Yin Yoga est un yoga doux réputé pour favoriser la relaxation, la flexibilité et la santé de l’organisme.

Il permet l’accès à une pratique méditative basé sur l’énergie Yang, avec la concentration portée vers l’intériorité du corps : les tissus conjonctifs, les articulations, les os ou les ligaments s’en trouvent renforcés.

En restant centré dans la durée et stabilisé dans l’intensité de la posture avec un travail de respiration, le Yin Yoga explore d’abord le relâchement des tensions et la circulation de l’énergie plus que la détente.

Aussi la pratique du Yin Yoga n’a pas vocation à renforcer ses muscles ou développer son endurance comme cela est abordé dans d’autres pratiques de Yoga, Ashtanga Vinyasa,  ….

Le Yin Yoga peut préparer à la pratique de sports plus dynamiques, arts martiaux, ..

Les Associations A-AYANAYOGA et SAMADHI ORGANISENT à SURESNES
une FORMATION DE PROFESSEUR YIN YOGA – NIVEAU 1 – 50 Heures
à PARIS ou Suresnes

Les associations SAMADHI et AAYANA YOGA ACADEMY organisent à PARIS ou Suresnes une formation pour devenir Professeur de YIN YOGA.

Ce cours de 50h Niveau 1, ouvert à tous niveaux du débutant au yogi expérimenté, est dispensé en Anglais avec traduction, par les professeurs fondateurs de l’Ecole AAYANA à Bengalore, Mrinali et Regeesh.

Intérêts du Yin Yoga :
– Améliorer la flexibilité du corps, en particulier les articulations et les hanches – Calme et équilibre de l’esprit et du corps – Libère les fascias dans tout le corps – Diminue les niveaux de stress et renforce l’endurance – Une pratique préparatoire à la méditation

 

 

Mrinali and Regeesh (Maîtres Yogi)
Mrinali est professeur de yoga formée à l’étranger -500 heures RYT . Elle a plus de 4000 heures d’enseignement à son actif. Elle pratique et enseigne le yoga depuis 2010. Elle est spécialisée en anatomie et en physiologie du yoga, des asanas et du mouvement.

Yogi depuis 1991. Regeesh a commencé à enseigner le yoga à Bangalore à partir de 2005. Regeesh est un maître avancé dans l’enseignement du pranayama de Kaivalyadham. Il a ouvert son Académie Aayana en 2013.

 


Programme

8 à 10h : Pratique
10h à 10h20 Pause thé
10h20 à 13h15 : Théorie
13h15 à 14h15 : Déjeuner
14h15 à 16h : Théorie
16h à 17h30 : Analyse des postures

Programme 8h à 10h : Pratique 10h à 10h20 Pause thé 10h20 à 13h15 : Théorie 13h15 à 14h15 : Déjeuner 14h15 à 16h : Théorie 16h à 17h30 : Analyse des postures

Pendant ces 7 jours de formation de 8h à 17h30, vous explorerez les aspects suivants : Philosophie, Anatomie, Pédagogie et Pratique.

Forfait : 950€ incluant les cours, la pratique, la certification, l’équipement (coussin, bolster et brique)  mis à disposition pendant le stage

Le certificat RYS  (Registered Yoga Teacher) validé par l’organisme YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Program) est remis par l’académie Aayana, après validation des épreuves.
https://www.yogaalliance.org/Become_a_Member/Member_Overview/RYT_Resource_Center/Maintaining_Your_RYT_Status

Pour vous inscrire et demander des informations, contactez :  samadhi1@laposte.net.

Vous pouvez consulter :
Aayana Academy à Bengalore  http://www.aayanayoga.com/

L’association se réserve le droit d’annuler ou de différer les formations pour toutes raisons nécessaires.

 

CO U R S E  S Y L L A B U S 

PHILOSOPHIE
Yin Yoga, le vrai yoga
Yama et Niyama
Etats de conscience
Respiration psychique en Yin
Hypoventilation en Yin Yoga
Karma Yoga
Les sensations Kleshas 3 Gunas
Système nerveux
Développement de l’élément eau en Yin
Prathyahara-Dharana-Dhyana dans le Yin Yoga
Méditation
Bénéfices des poses en Yin
Bénéfices des flexions et torsions passives
Défis du yoga Yin ( calme, esprit, stimulation du système nerveux)

ANATOMIE
Différentes parties de la cuisse
Différentes parties du haut du corps
Les fascias La colonne vertébrale
Comprendre la tension et la compression
Surpasser la sensation d’étirement
Anatomie du mouvement

PEDAGOGIE
Comprendre l’approche du yin yoga
Différence entre le yoga de style actif et le yoga de style passif
Communication efficace des instructions en yin yoga
Comprendre la respiration
Préparer un cours de yin yoga

PRATIQUE
Les 20 poses principales du Yin-Yoga et familiarisation avec les variations
Apprendre à faire des transitions
Entretenir la respiration

MODALITES
Règlement de 70 % à la commande.
Solde restant de 30% à régler le jour du premier cours.

Les règlements sont faits par virement sur le compte Banque Postale de l’association Samadhi. Le solde peut être réglé en espèces lors du premier cours.

Les inscriptions effectuées sans prérèglement ne seront pas validées.
-En cas d’annulation, remboursement à hauteur de 100 % dans les 14 jours qui suivent l’inscription.
-Après 14 jours, seulement 50 % des fonds perçus seront remboursés.
-Annulation à trente jours de l’inscription la totalité de l’avance sera conservée.

Plan et accès

Les cours se dérouleront à l’adresse suivante : 10 rue Georges Appay, 92150 Suresnes

A proximité des stations de Tramway ou de Train
– 10 mn à pied de la Station tramway T2 Suresnes Longchamps
– 15 mn à pied de la Station SNCF Suresnes Mont-Valérien

Contacts Samadhi :
Isabelle : samadhi1@laposte.net
Sola : sola@sodebizi.com

C O U R S E S Y L L A B U S

Bienvenue au cours de formation des enseignants Yin Yoga. Un haut niveau d’engagement est nécessaire pour s’assurer que votre compréhension et vos compétences pédagogiques seront à la hauteur une fois le cours terminé.
Par conséquent, nous vous demandons de lire les points énumérés, ci- dessous, et de signer le document.

En tant que participant il est demandé de respecter des règles de bonne de conduite. Nous vous prions de maintenir une atmosphère de positivité et de bonne foi.
Votre comportement et votre discipline doivent respecter les règles de l’Académie.
Les téléphones sont strictement interdits durant les heures de cours et la ponctualité est de rigueur. Vous êtes priés de respecter l’assiduité aux cours prévus afin de favoriser le bon déroulement des cours.
Veuillez noter que vous ne recevrez pas de certificat si votre participation aux classes est inférieure à 80%. L’admissibilité est fixée à un minimum de 80% des notes de passage à l’examen théorique et pratique.

Evaluation Examen :
Théorique+ Pratique – 50%
Information et expérimentation – 20%
Présence – 20%
Rigueur et conduite – 10%

Signature          Date

 

FORMULAIRE ET CONDITIONS
Yin Yoga TT Formulaire : Classes AYA-Yin

Nom………………………………………………………… Prénom……………………………………………………..
Email……………………………………………………………………………………… Age……………………………
Tél.:………………………………………………………… Sexe: M/F……………………………………………………
Décrivez votre expérience de yogi
1) Classes de Yoga pratiquées…………………………………………………………………………………………

2) Style de Yoga pratiqué………………………………. 3) Combien de temps ……………………………
Objectifs / attentes concernant ce cours ……………………………………………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………………………………………..
État de santé actuel…………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Comment avez-vous pris connaissance de ce cours?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Clause de non-responsabilité: Je suis conscient(e) de mes limites et de ma condition physique et j’assume l’entière responsabilité de ma participation à ce cours. En aucun cas, Aayana, Samadhi ou l’un de ses instructeurs ne sera responsable de toute blessure résultant de ma participation.

Signature                             Date

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